दुबला होना है तो दोस्तों के साथ रहकर ज्यादा सामाजिक बनिए

क्या आप छरहरा बनना चाहते हैं? तो इसके लिए आपको जिम जाने की जरूरत नहीं है.

सिर्फ अपने दोस्तों के साथ रहकर ज्यादा सामाजिक बनिए. एक नए अध्ययन में यह बात सामने आई है.

डेली मेल की रिपोर्ट के मुताबिक ओहिया स्टेट विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने एक अध्ययन किया और पाया कि जो लोग अपने ढ़ेर सारे दोस्तों के साथ सामाजिक जीवन में अधिक व्यस्त होते हैं वे नीरस दिनचर्या बिताने वाले लोगों से दुबले होते हैं.

शोधकर्ताओं का कहना है कि सामाजिकता और दोस्तों के साथ मेल जोल शरीर में ‘ब्राउन फैट’ का स्तर बढ़ाने में मददगार है, जो शरीर में ऊष्मा उत्पन्न करने के लिए कैलोरी की खपत बढ़ाता है.

‘व्हाइट फैट’ कैलोरी का संग्रहण करता है और मोटा बनाता है जबकि ब्राउन फैट कैलोरी की खपत बढ़ाता है.अध्ययन अलग-अलग माहौल में रखे गए चूहों के विश्लेषण पर आधारित है.

जिनके आसपास बड़ी संख्या में चूहे, ज्यादा जगह और खिलौने आदि रखे गए उनका वजन अन्य चूहों की तुलना में ज्यादा कम हुआ.

Posted by राजबीर सिंह at 8:27 pm.